الضغط المتراكم

ماذا تقول الأرقام

• تحليل لدراسات من أنحاء العالم (2025) قدّر انتشار اضطراب ما بعد الصدمة بين المستجيبين الأوائل بنحو 12.1%، مع تفاوت بين الدراسات من 9.9% إلى 14.6%.
• مسح وطني أمريكي للعاملين في السلامة العامة قدّر أعراض الاكتئاب والقلق بنحو 40%.

كيف يتراكم الضغط

• مشاهد متكررة لحوادث الوفاة والإصابات، خاصة حين يكون الضحايا أطفالاً أو أشخاصاً يعرفهم الفرد.
• قلة النوم وتقطعه بسبب المناوبات.
• ضغوط من داخل العمل نفسه. أضاف معيار NFPA 1550 (إصدار 2024) إلى قائمة «الأحداث التي قد تكون صادمة» شعور الفرد بالخذلان الإداري، والتقاعد القسري.

علامات تستحق الانتباه

في مسح شارك فيه قرابة 7,000 رجل إطفاء من أعضاء نقابة IAFF، كانت الشكاوى الأكثر شيوعاً:

إذا لاحظت هذه العلامات على نفسك أو على زميلك، وكانت مستمرة أو متزايدة، فهذه إشارة إلى طلب المساعدة. اقرأ:متى تطلب المساعدة.