ماذا تقول الأرقام
في تقرير NFPA عن إصابات رجال الإطفاء في الولايات المتحدة لعام 2023:
63,175إصابة في 2023
30%منها في موقع الحريق
31%من إصابات موقع الحريق سببها الإجهاد البدني
40%من إصابات موقع الحريق الالتواءات والشد العضلي.
وتذكر الإدارة الأمريكية للإطفاء (USFA) أن الالتواءات والشد والآلام العضلية هي أكثر أنواع الإصابات انتشاراً، وأنها لم تتحسن كثيراً خلال عقد كامل مع أن مجموع الإصابات انخفض.
لماذا اللياقة مهمة
- خلصت مراجعة منهجية (2022) إلى أن عوامل الخطر القلبية وصحة العضلات والمفاصل واللياقة البدنية تؤثر جميعها في أداء رجل الإطفاء لمهامه.
- أظهرت دراسة 2007 أيضاً ارتفاع خطر الوفاة القلبية أثناء التدريب البدني، وهذا سبب إضافي لإجراء الفحص الطبي قبل البدء ببرامج التمرين الشاقة، والتدرج فيها.
ما الذي يفيد
- للفرد: تدريب منتظم يجمع بين التحمل والقوة والمرونة، مع التدرج في الشدة والاهتمام بطريقة الرفع والحمل.
- للإدارة: بحسب مبادرة العافية واللياقة (WFI) الصادرة في 2026 عن نقابة IAFF والرابطة الدولية لقادة الإطفاء IAFC، تحتاج الإدارة إلى سياسة للتمرين أثناء المناوبة تراعي البلاغات ومهام المركز والجاهزية واختلاف المهام. وتحافظ هذه السياسة على الوقت المخصص للتمرين مع إتاحة المرونة، ويشارك الأفراد في إعدادها، وتُجرّب في ظروف العمل الفعلية قبل اعتمادها.
- الإصابات العضلية تحتاج إلى تأهيل وعودة تدريجية إلى العمل. والعودة بعد الإصابة لا تتوقف على العلاج فقط، بل أيضاً على طبيعة المهام، وتجهيز مكان العمل، والتواصل، ودعم الزملاء والإدارة.